Народные средства от похмелья

Жители Древнего Рима при похмельном синдроме употребляли яйцо птицы сыч в сыром виде. Англичане девятнадцатого столетия предпочитали снимать похмелье различными напитками с невысоким содержанием спирта.

Однако подобный способ, хоть и является самым быстродействующим и эффективным, провоцирует возникновение устойчивой зависимости, избавиться от которой очень непросто. Народные средства от похмелья обладают минимальным количеством противопоказаний и не оказывают разрушительного воздействия на организм.

Какими способами можно предотвратить проблему

Простейший способ избежать похмельного синдрома – не употреблять спиртное. Однако если пьянка неизбежна, и на радость юбиляра придется поддержать пьющий коллектив, следует выполнить ряд подготовительных процедур, включающих в себя следующие действия:

• Существует популярный народный рецепт: одно сырое яйцо смешивается с чайной ложкой сливочного масла и съедается незадолго до вечеринки.
• Стакан жирного молока, выпитый за 2–3 часа до начала банкета, на время обволакивает стенки желудочного тракта и препятствует усвоению этанола.
• Столовая ложка оливкового или другого растительного масла обладает идентичным эффектом, однако спустя несколько часов, когда цельность жировой прослойки в желудке будет нарушена, опьянение значительно усилится, и человек может в буквальном смысле свалиться с ног.

Жители Румынии и Мексики издавна варят острый суп с чесноком, который позволяет сохранять относительно трезвое состояние во время пьянки, а также спасает наутро от головной боли и негативной похмельной симптоматики. За несколько часов до начала банкета стоит выпить настой, приготовленный из семян кориандра, тысячелистника, мяты и бессмертника. Рекомендуется больше двигаться и почаще выходить на свежий воздух.

Эффективные народные способы избавления от похмелья

Самое популярное народное средство от похмелья – огуречный рассол или 250 мл свежего кефира. Данные напитки богаты важными кислотами и солями, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме и повышают тонус.

Для избавления от обезвоживания рекомендуется употреблять очищенную воду с добавлением натурального лимонного сока, ягодные морсы, компоты, отвар шиповника или фруктовые фреши. Жидкость, выпитая в больших количествах, избавит от головной боли, а также ускорит процесс освобождения организма от шлаков и токсинов.

Имбирь способен нейтрализовать негативное воздействие ацетальдегида, восстановить обмен веществ и предотвратить возникновение отеков

Что пить для облегчения негативной симптоматики похмельного синдрома? Крепкий черный чай или кофе восстанавливают силы и способны стабилизировать кровообращение, однако употреблять их настоятельно не рекомендуется лицам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.

Побыстрее снять похмелье помогут следующие напитки:

Что кушать с похмелья?

• чай из высушенных либо свежих корней имбиря;
• мелисса и мята;
• стакан горячего молока с добавлением небольшого количества касторового масла;
• натуральный хлебный квас;
• томатный сок со щепоткой черного молотого перца и соли.

Пустырник, боярышник и корни валерианы оказывают выраженное седативное воздействие, и превосходят по эффекту многие рецептурные медикаментозные препараты. Быстро снимет похмельный синдром блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев, стакана молока и свежего банана. Восстанавливает функционирование желудка, и насыщает организм важными витаминами и микроэлементами.

Хорошим завтраком после перепоя будет легкий суп или салат из свежих овощей, политый ложкой нерафинированного растительного масла. Здоровый сон необходим ослабленному организму, и сложно найти более действенный способ, позволяющий восстановить утраченные силы и улучшить самочувствие.

Прочие народные методы

Избавиться от похмелья после запоя очень непросто, поскольку организму после продолжительных интоксикаций требуется длительный промежуток времени для полноценного восстановления. Следующие народные средства от похмелья позволят сгладить негативную симптоматику похмельного синдрома, снизить тревожность и избавить человека от панических атак, страхов, бессонницы и повышенной раздражительности:

• Отвар пустырника (известен также как собачья крапива). Обладает успокаивающим воздействием на ЦНС и способностью понижать уровень артериального давления. С другими седативными средствами следует применять с большой аккуратностью.
• Настой чертополоха (расторопши) способствует скорейшей регенерации печени, что очень важно в случае продолжительного запоя. Выводит из организма токсичный ацетальдегид. Готовится настой следующим образом: чайная ложка семян заливается стаканом кипятка, после чего смесь настаивается и процеживается.
• Чай из перечной мяты и мелиссы оказывает выраженное седативное воздействие и значительно облегчает похмельную симптоматику. По одной чайной ложке каждой из высушенных и измельченных трав заливают кипяченой водой и настаивают на протяжении 30 минут. Употребляется как обычный чай, в который можно добавить дольку лимона и немного натурального меда.
• Отвар зверобоя. Данная трава считается натуральным природным антидепрессантом, поэтому ее рекомендуется включать в состав растительных сборов, спасающих от похмелья после затяжного периода пьянства. Хорошо сочетается с луковой шелухой, которая стабилизирует кровообращение и тонизирует организм.
• Кумыс, тан, йогурт и другие кисломолочные продукты отличаются высоким содержанием витаминов группы B и ряда ценных микроэлементов. Не рекомендуется употреблять более, чем 3 стакана подобных напитков в день похмелья.

Что делать в экстренных случаях, когда человек сильно перебрал накануне, и травяные чаи на него не оказывают должного эффекта? Лечение в домашних условиях предполагает использование абсорбентов, наиболее известным и доступным из них является активированный уголь. Средство позволяет значительно снизить последствия интоксикации и избавить пациента от сильной тошноты.

Благодаря огуречному или капустному рассолу можно восстановить утраченный электролитный баланс, стабилизировать сердечный ритм, избавиться от мышечной слабости и подавленного настроения

Против похмелья быстро поможет раствор обыкновенной пищевой соды, который в кратчайшие сроки восстанавливает кислотно-щелочной баланс, и препятствует выводу из организма ценных солей и минералов.

Баня и контрастный душ являются превосходными способами избавиться от скопления ядовитых веществ и привести себя в нормальное состояние. Однако подобные методы подходят исключительно для людей, неимеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Физические нагрузки позволяют ускорить вывод токсинов, но использовать их стоит в меру и при отсутствии противопоказаний.