Через сколько алкоголь выходит из организма

Похмелье

Через сколько выветривается алкоголь из организма? Точного ответа на подобный вопрос быть не может, поскольку на скорость нейтрализации этанола организмом влияет масса самых различных факторов, таких как возраст, вес, скорость обмена веществ, наличие заболеваний печени, количество выпитого накануне и качество спиртного напитка. Далее пойдет речь о том, сколько держится в организме бокал выпитого пива, вина, водки, коньяка или шампанского, и о самых эффективных способах, позволяющих ускорить вывод этанола.

Что влияет на скорость вывода алкоголя

Время выведения алкоголя из организма напрямую зависит от того, в каком состоянии находится организм выпившего. В случае если человек пребывает в депрессии, период нейтрализации этанола значительно возрастает.

Аналогичная картина наблюдается при возлияниях на пустой желудок и без нормальной закуски. Средняя скорость выведения алкоголя из организма такова, что организму необходимо порядка четырех-пяти часов для того, чтобы нейтрализовать 100 мл коньяка или водки.

На время вывода алкоголя оказывают влияние также следующие факторы:

  • повышенная чувствительность организма к этанолу;
  • наличие углекислого газа в спиртном напитке;
  • сопутствующие заболевания и проблемы со здоровьем.

Организм избавляется от этанола не только при помощи печени, но также посредством выделительной и дыхательной систем. Последним фактом объясняется наличие перегара у выпившего человека. Однако основная нагрузка по нейтрализации спиртного ложится непосредственно на печень, которая расщепляет алкоголь на ряд составляющих.

Одним из самых опасных продуктов подобного распада является ацетальдегид, обладающий разрушительным воздействием на клетки печени, что приводит к циррозу и прочим тяжелым заболеваниям.

Как рассчитать скорость выхода алкоголя из организма

Сколько держится алкоголь в организме человека? Для расчета подобной величины потребуется учитывать целый ряд разнообразных факторов. Прежде всего, стоит ориентироваться на массу тела: стандартной скоростью всасывания этанола считают 0,1 г на каждый килограмм веса.

Для того, чтобы определить, сколько выводится алкоголь из организма, можно воспользоваться следующими усредненными показателями:

  • Бокал пива крепостью 4% выветрится примерно за 1,5 часа.
  • 200 мл натурального красного вина выйдет приблизительно за 4–5 часов.
  • Для нейтрализации бокала шампанского потребуется 1–1,5 часа.

Водка выходит из организма дольше большинства других алкогольных напитков. Для того чтобы вывести из организма пару стопок «огненной воды», потребуется не менее четырех часов. Для нейтрализации аналогичного количества коньяка понадобится как минимум на один час больше.

Сколько времени выводится шампанское? На величину данного показателя в первую очередь влияет масса тела: если человеку весом 60 кг для вывода 300 г игристого вина потребуется около 8 часов, то при весе 100 кг и выше период нейтрализации составит 4,5–5 часов.

Выведение алкоголя из организма
Таблица позволяет самостоятельно рассчитать, через сколько часов или дней выведется из организма выпитая доза алкоголя

200 гр джин-тоника или другого слабоалкогольного напитка выводятся за период от 6,5 до 3,5 часов в зависимости от массы тела. Как долго выветривается вино? Следы выпитых 100 мл виноградного алкогольного напитка исчезнут из кровеносной системы через 2 часа 40 минут (при весе в 60 кг) или через 1,5 часа (в случае массы тела 90–100 кг и выше).

Стандартная скорость, с которой алкоголь выводится из организма – 0,1 г чистого этанола на килограмм веса. Существует ряд факторов, из-за которых процесс очищения организма от спиртного будет длиться дольше:

  • замедленное всасывание алкоголя в связи с плотной трапезой или особенностями организма;
  • неважное самочувствие;
  • плохая переносимость похмельного синдрома.

Для водителя наибольший интерес представляет ответ на вопрос: «Через сколько можно сесть за руль после употребления алкогольных напитков?». Для того чтобы определить, через какое время этанол покинет пределы организма, удобней всего воспользоваться специальным калькулятором, позволяющим установить величину подобных промежутков.

Однако формулы, на основании которых работают различные калькуляторы, базируются на среднестатистических показателях и закономерностях, поэтому полностью полагаться на данные, полученные с их помощью, не стоит. В женском организме алкоголь держится значительно дольше, чем в мужском, поэтому перечисленные выше показатели можно умножать на два.

Прекрасная половина человечества обладает меньшей устойчивостью к этанолу, поскольку особенности их метаболизма таковы, что процесс расщепления и нейтрализации этанола происходит у них значительно медленней. Контролировать уровень алкоголя водителю удобней всего посредством алкотестера: в случае, если показатели содержания этанола не превышают 0,15 мг на литр выдыхаемых воздушных масс, то можно смело садиться за руль. Эквивалентом идентичного количества алкоголя в крови в промилле будет 0,33.

Способы ускорения вывода этанола из организма

Зачастую возникают непредвиденные обстоятельства, когда выпившему человеку необходимо как можно быстрей протрезветь. Большинство методов ускоренного вывода этанола из организма позволяют привести пьяного человека в чувство, однако обмануть алкотестер подобным образом вряд ли получится.

Биохимический анализ мочи или крови также покажет высокий уровень алкоголя. Период выведения спиртного у мужчин в среднем: 0,1–0,16 промилле в час, у женщин данный показатель обыкновенно в 1,5–2 раза ниже.

Следующие рекомендации предназначены автомобилистам, которым необходимо быстро вывести из организма спиртное, чтобы сесть за руль, и другим лицам, задействованным на работах, где важна высокая концентрация внимания и трезвый рассудок:

  • В случае если алкоголь употреблялся 30–40 минут назад, стоит промыть желудок, поскольку за это время не весь этанол успел попасть в кровеносную систему. После вызова рвоты нужно употребить активированный уголь в количестве нескольких таблеток.
  • После алкоголя важно пить как можно больше натуральных цитрусовых соков и минеральной воды. Данные напитки позволяют почкам значительно интенсивней выводить остатки этанола вместе с мочой. Аналогичного эффекта можно добиться при помощи отваров из целебных растений и трав, обладающих диуретическим эффектом.
  • Благодаря прогулкам на свежем воздухе улучшается вентиляция легких, что позволяет алкоголю выходить значительно быстрей. Двигательная активность способствует протрезвлению, однако предпочтение стоит отдавать медленным пешим прогулкам, не перегружающим организм.
  • Аскорбиновая кислота позволяет быстрее избавиться от алкогольного опьянения и восстановить обмен веществ.
  • Для того чтобы как можно быстрей распрощаться со спиртным, очень важно употреблять воду в достаточных количествах.
Цитрусовые
Благодаря натуральным цитрусовым сокам можно значительно ускорить процесс вывода этанола

Сон считается одним из лучших способов избавиться от скопившихся токсинов, однако быстрым назвать его однозначно нельзя. Различные фармацевтические препараты для борьбы с алкоголизмом и последствиями перепоя способны улучшить самочувствие, однако не могут ускорить процесс вывода этанола из организма.

Когда алкоголь полностью выводится из организма? Во время похмельного синдрома спиртное все еще присутствует в моче, крови и легких, поэтому этанол выйдет только тогда, когда закончится симптоматика похмелья.

Видео по теме:

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий